Vergleich: Rinder Steak vs. Grillhähnchen, mit Haut
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinder Steak und Grillhähnchen, mit Haut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 59% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -35% | 201 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 22,5 | g | -11% | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 4,5 | g | -59% | 11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinder Steak und die Nährwerte von Grillhähnchen, mit Haut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinder Steak und 100g Grillhähnchen, mit Haut. Rinder Steak gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Grillhähnchen, mit Haut gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Rinder Steak 35% weniger Energie als Grillhähnchen, mit Haut. Damit gibt Grillhähnchen, mit Haut 1,6 mal so viele Kalorien wie Rinder Steak. In Zahlen sind das bei Rinder Steak 130kcal und bei Grillhähnchen, mit Haut 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 842kJ.
Mit 22,5g Protein ist Rinder Steak zu 11% proteinarmer. Grillhähnchen, mit Haut liefert dir 25,4g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Grillhähnchen, mit Haut und Rinder Steak sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Rinder Steak mit 4,5g geringer. 11g sind bei Grillhähnchen, mit Haut Fett. Damit ist Rinder Steak zu 59% fettarmer als Grillhähnchen, mit Haut.
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