Vergleich: Rinderfilet vs. Pommes Frites
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderfilet und Pommes Frites im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -28% | 156 | kcal |
| Brennwert | 469 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -86% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 24 | g |
| Fett | 2,5 | g | -50% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderfilet und die Nährwerte von Pommes Frites. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinderfilet und 100g Pommes Frites. Rinderfilet gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Pommes Frites gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Rinderfilet 28% weniger Energie als Pommes Frites. Damit gibt Pommes Frites 1,4 mal so viele Kalorien wie Rinderfilet. In Zahlen sind das bei Rinderfilet 112kcal und bei Pommes Frites 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 469kJ und 649kJ.
Mit 21g Protein ist Rinderfilet zu 600% proteinhaltiger. Pommes Frites liefert dir mit 86% weniger nur 3g.
Bei 0g ist Rinderfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pommes Frites is mit 24g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rinderfilet mit 2,5g geringer. 5g sind bei Pommes Frites Fett. Damit ist Rinderfilet zu 50% fettarmer als Pommes Frites.
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