Vergleich: Bio-Garnelen (OceanSea) vs. Lachsfilet (NORDSEE)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Garnelen von OceanSea und Lachsfilet von NORDSEE im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von OceanSea
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 301 | kJ |
| Protein: | 15,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 92% weniger Fett |
von NORDSEE
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 206 | kcal |
| Brennwert: | 858 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 14 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -66% | 206 | kcal |
| Brennwert | 301 | kJ | 858 | kJ | |
| Protein | 15,3 | g | -24% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -92% | 14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Garnelen von OceanSea und die Nährwerte von Lachsfilet von NORDSEE. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Garnelen von OceanSea und 100g Lachsfilet von NORDSEE. Bio-Garnelen von OceanSea gehört zur Gruppe Fisch und Lachsfilet von NORDSEE gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Bio-Garnelen von OceanSea 66% weniger Energie als Lachsfilet von NORDSEE. Damit gibt Lachsfilet von NORDSEE 2,9 mal so viele Kalorien wie Bio-Garnelen von OceanSea. In Zahlen sind das bei Bio-Garnelen von OceanSea 71kcal und bei Lachsfilet von NORDSEE 206kcal. Das entspricht einem Brennwert von 301kJ und 858kJ.
Mit 15,3g Protein ist Bio-Garnelen von OceanSea zu 24% proteinarmer. Lachsfilet von NORDSEE liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 31% höheren Proteingehalt.
Lachsfilet von NORDSEE und Bio-Garnelen von OceanSea sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Garnelen von OceanSea mit 1,1g geringer. 14g sind bei Lachsfilet von NORDSEE Fett. Damit ist Bio-Garnelen von OceanSea zu 92% fettarmer als Lachsfilet von NORDSEE.
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