Vergleich: Schnitzel, paniert vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schnitzel, paniert und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 78% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -53% | 109 | kcal |
| Brennwert | 963 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 26,1 | g | -20% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 6,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 9,3 | g | -78% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schnitzel, paniert und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schnitzel, paniert und 100g Hähnchenbrustfilet. Schnitzel, paniert gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Schnitzel, paniert 112% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schnitzel, paniert 231kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 963kJ und 456kJ.
Mit 26,1g Protein ist Schnitzel, paniert zu 24% proteinhaltiger. Hähnchenbrustfilet liefert dir mit 20% weniger nur 21g.
Bei 6,5g ist Schnitzel, paniert zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Fett ist mit 9,3g Bestandteil von Schnitzel, paniert. Das sind 365% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
Schnitzel, paniert beinhaltet 0,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hähnchenbrustfilet liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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