Vergleich: Schnitzel, paniert vs. Tofu (Vitasia China)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schnitzel, paniert und Tofu von Vitasia China im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
von Vitasia China
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 498 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,2 | g |
| Fett: | 5,8 | g |
| Kalorien | 231 | kcal | -48% | 119 | kcal |
| Brennwert | 963 | kJ | 498 | kJ | |
| Protein | 26,1 | g | -46% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 6,5 | g | -82% | 1,2 | g |
| Fett | 9,3 | g | -38% | 5,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schnitzel, paniert und die Nährwerte von Tofu von Vitasia China. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schnitzel, paniert und 100g Tofu von Vitasia China. Schnitzel, paniert gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Tofu von Vitasia China gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Schnitzel, paniert 94% mehr Energie als Tofu von Vitasia China. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schnitzel, paniert 231kcal und bei Tofu von Vitasia China 119kcal. Das entspricht einem Brennwert von 963kJ und 498kJ.
Mit 26,1g Protein ist Schnitzel, paniert zu 86% proteinhaltiger. Tofu von Vitasia China liefert dir mit 46% weniger nur 14g.
Bei 6,5g ist Schnitzel, paniert zu 442% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Tofu von Vitasia China mit 1,2g.
Fett ist mit 9,3g Bestandteil von Schnitzel, paniert. Das sind 60% mehr als bei Tofu von Vitasia China. Hier beträgt der Anteil 5,8g.
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