Vergleich: Tofu (Vitasia China) vs. Schnitzel, paniert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tofu von Vitasia China und Schnitzel, paniert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Vitasia China
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 498 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,2 | g |
| Fett: | 5,8 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Kalorien | 119 | kcal | -48% | 231 | kcal |
| Brennwert | 498 | kJ | 963 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -46% | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate | 1,2 | g | -82% | 6,5 | g |
| Fett | 5,8 | g | -38% | 9,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tofu von Vitasia China und die Nährwerte von Schnitzel, paniert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tofu von Vitasia China und 100g Schnitzel, paniert. Tofu von Vitasia China gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Schnitzel, paniert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Tofu von Vitasia China 48% weniger Energie als Schnitzel, paniert. Damit gibt Schnitzel, paniert 1,9 mal so viele Kalorien wie Tofu von Vitasia China. In Zahlen sind das bei Tofu von Vitasia China 119kcal und bei Schnitzel, paniert 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 498kJ und 963kJ.
Mit 14g Protein ist Tofu von Vitasia China zu 46% proteinarmer. Schnitzel, paniert liefert dir 26,1g Protein. Das entpsicht einem zu 86% höheren Proteingehalt.
Bei 1,2g ist Tofu von Vitasia China zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schnitzel, paniert is mit 6,5g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Tofu von Vitasia China mit 5,8g geringer. 9,3g sind bei Schnitzel, paniert Fett. Damit ist Tofu von Vitasia China zu 38% fettarmer als Schnitzel, paniert.
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