Vergleich: Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt vs. Orange
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und Orange im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 535 | kcal |
| Brennwert: | 2.242 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 55 | g |
| Fett: | 31,5 | g |
| Wassergehalt: | 2 | % |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Vitamin A: | 0,04 | mg |
| Vitamin B1: | 0,06 | mg |
| Vitamin B2: | 0,27 | mg |
| Vitamin B6: | 0,08 | mg |
| Vitamin B12: | 1.000 | mg |
| Vitamin C: | 2 | mg |
| Vitamin D: | 0,8 | mg |
| Vitamin E: | 2 | mg |
| Chlor: | 144 | mg |
| Eisen: | 6,3 | mg |
| Flour: | 0,03 | mg |
| Kalium: | 680 | mg |
| Kupfer: | 0,6 | mg |
| Magnesium: | 86 | mg |
| Phosphor: | 219 | mg |
| Schwefel: | 75 | mg |
| Zink: | 1,4 | mg |
| 93% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 167 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 86 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,01 | mg |
| Vitamin B1: | 0,09 | mg |
| Vitamin B2: | 0,04 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 45 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,3 | mg |
| Chlor: | 4 | mg |
| Eisen: | 0,4 | mg |
| Flour: | 0,01 | mg |
| Kalium: | 165 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 14 | mg |
| Phosphor: | 22 | mg |
| Schwefel: | 9 | mg |
| Zink: | 0,1 | mg |
| Kalorien | 535 | kcal | -93% | 40 | kcal |
| Brennwert | 2.242 | kJ | 167 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -86% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 55 | g | -85% | 8,3 | g |
| - davon Zucker | 55 | g | 8,3 | g | |
| Fett | 31,5 | g | 0 | g | |
| Wassergehalt | 2 | % | 86 | % | |
| Salz | 0,25 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,04 | mg | 0,01 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,06 | mg | 0,09 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,27 | mg | 0,04 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,08 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 1.000 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 2 | mg | 45 | mg | |
| Vitamin D | 0,8 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 2 | mg | 0,3 | mg | |
| Chlor | 144 | mg | 4 | mg | |
| Eisen | 6,3 | mg | 0,4 | mg | |
| Flour | 0,03 | mg | 0,01 | mg | |
| Kalium | 680 | mg | 165 | mg | |
| Kupfer | 0,6 | mg | 0,1 | mg | |
| Magnesium | 86 | mg | 14 | mg | |
| Phosphor | 219 | mg | 22 | mg | |
| Schwefel | 75 | mg | 9 | mg | |
| Zink | 1,4 | mg | 0,1 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und die Nährwerte von Orange. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und 100g Orange. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Orange gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 1238% mehr Energie als Orange. Das ist 13,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 535kcal und bei Orange 40kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.242kJ und 167kJ.
Mit 7,3g Protein ist Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt zu 630% proteinhaltiger. Orange liefert dir mit 86% weniger nur 1g.
Bei 55g ist Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt zu 563% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Orange mit 8,3g.
Mit 55g wird dir bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 6,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 563% mehr.
Fett ist mit 31,5g Bestandteil von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Das sind 0% mehr als bei Orange. Hier beträgt der Anteil 0g.
Rechts werden dir von Orange 0g Salz geliefert. Bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt beträgt der Salzgehalt 0,25g.
2% der Masse von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 98% geringer als bei Orange, wo er 86% beträgt.
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