Vergleich: Bandnudeln (tegut) vs. Zucchini
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln von tegut und Zucchini im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 151 | kcal | -87% | 19 | kcal |
| Brennwert | 633 | kJ | 80 | kJ | |
| Protein | 6,3 | g | -81% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 26 | g | -92% | 2 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 2 | g | -80% | 0,4 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,6 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln von tegut und die Nährwerte von Zucchini. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln von tegut und 100g Zucchini. Bandnudeln von tegut gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Zucchini gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bandnudeln von tegut 695% mehr Energie als Zucchini. Das ist 8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bandnudeln von tegut 151kcal und bei Zucchini 19kcal. Das entspricht einem Brennwert von 633kJ und 80kJ.
Mit 6,3g Protein ist Bandnudeln von tegut zu 425% proteinhaltiger. Zucchini liefert dir mit 81% weniger nur 1,2g.
Bei 26g ist Bandnudeln von tegut zu 1200% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zucchini mit 2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Zucchini mit 1,6g zu 69% unter dem von Bandnudeln von tegut. Somit beinhaltet Zucchini 3,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Bandnudeln von tegut. Das sind 400% mehr als bei Zucchini. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Rechts werden dir von Zucchini 0g Salz geliefert. Bei Bandnudeln von tegut beträgt der Salzgehalt 0,6g.
Bandnudeln von tegut beinhaltet 1,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Zucchini liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,1g.
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