Vergleich: Bio Kokosmehl (Bamboo Garden) vs. Milchreis, Kirsche (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Kokosmehl von Bamboo Garden und Milchreis, Kirsche von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 399 | kcal |
| Brennwert: | 1.671 | kJ |
| Protein: | 21,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,7 | g |
| - davon Zucker: | 9,6 | g |
| Fett: | 9,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,7 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 478 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,9 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 2,6 | g |
| Natrium: | 1,02 | g |
| Kalorien | 399 | kcal | -72% | 113 | kcal |
| Brennwert | 1.671 | kJ | 478 | kJ | |
| Protein | 21,1 | g | -88% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 52,7 | g | -60% | 20,9 | g |
| - davon Zucker | 9,6 | g | 13 | g | |
| Fett | 9,9 | g | -79% | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,7 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 2,6 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 1,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Kokosmehl von Bamboo Garden und die Nährwerte von Milchreis, Kirsche von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Kokosmehl von Bamboo Garden und 100g Milchreis, Kirsche von Milbona. Bio Kokosmehl von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Milchreis, Kirsche von Milbona gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 253% mehr Energie als Milchreis, Kirsche von Milbona. Das ist 3,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 399kcal und bei Milchreis, Kirsche von Milbona 113kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.671kJ und 478kJ.
Mit 21,1g Protein ist Bio Kokosmehl von Bamboo Garden zu 712% proteinhaltiger. Milchreis, Kirsche von Milbona liefert dir mit 88% weniger nur 2,6g.
Bei 52,7g ist Bio Kokosmehl von Bamboo Garden zu 152% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Milchreis, Kirsche von Milbona mit 20,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Milchreis, Kirsche von Milbona mit 13g zu 26% unter dem von Bio Kokosmehl von Bamboo Garden. Somit beinhaltet Milchreis, Kirsche von Milbona 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 9,9g Bestandteil von Bio Kokosmehl von Bamboo Garden. Das sind 371% mehr als bei Milchreis, Kirsche von Milbona. Hier beträgt der Anteil 2,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden mit 8,7g 6,2 mal so hoch wie bei Milchreis, Kirsche von Milbona. Bei Milchreis, Kirsche von Milbona liegt der Wert bei 1,4g, also 84% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 0,18g Salz. Rechts erhälst du von Milchreis, Kirsche von Milbona Salz in der Menge von 2,6g.
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