Kürbiskernöl von Rapunzel und Olivenöl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Im Vergleich liefert Kürbiskernöl von Rapunzel 2% mehr Energie als Olivenöl. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kürbiskernöl von Rapunzel 900kcal und bei Olivenöl 884kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.769kJ und 3.700kJ.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Kürbiskernöl von Rapunzel sowie Olivenöl entspricht dieser 100g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kürbiskernöl von Rapunzel mit 17,5g 1,3 mal so hoch wie bei Olivenöl. Bei Olivenöl liegt der Wert bei 14g, also 20% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kürbiskernöl von Rapunzel 0g Salz. Rechts erhälst du von Olivenöl Salz in der Menge von 0g.
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