Vergleich: Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt vs. Zitrone

Gegenüberstellung der Nährwerte
Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und Zitrone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Vollmilch, Durchschnitt
Diverse

Menge:
Portion:
Kalorien: 535
kcal
Brennwert: 2.242
kJ
Protein: 7,3
g
Kohlenhydrate: 55
g
- davon Zucker: 55
g
Fett: 31,5
g
Wassergehalt: 2
%
Salz: 0,25
g
Natrium: 0,1
g
Vitamin A: 0,04
mg
Vitamin B1: 0,06
mg
Vitamin B2: 0,27
mg
Vitamin B6: 0,08
mg
Vitamin B12: 1.000
mg
Vitamin C: 2
mg
Vitamin D: 0,8
mg
Vitamin E: 2
mg
Chlor: 144
mg
Eisen: 6,3
mg
Flour: 0,03
mg
Kalium: 680
mg
Kupfer: 0,6
mg
Magnesium: 86
mg
Phosphor: 219
mg
Schwefel: 75
mg
Zink: 1,4
mg
90% weniger Kalorien
90% weniger Protein
85% weniger Kohlenhydrate
98% weniger Fett
Naturprodukt

Menge:
Portion:
Kalorien: 56
kcal
Brennwert: 234
kJ
Protein: 0,7
g
Kohlenhydrate: 8,1
g
- davon Zucker: 8,1
g
Fett: 0,6
g
Wassergehalt: 84
%
Salz: 0,01
g
Natrium: 0
g
Vitamin A: 0
mg
Vitamin B1: 0,05
mg
Vitamin B2: 0,02
mg
Vitamin B6: 0,06
mg
Vitamin B12: 0
mg
Vitamin C: 53
mg
Vitamin D: 0
mg
Vitamin E: 0,4
mg
Chlor: 5
mg
Eisen: 0,5
mg
Flour: 0,01
mg
Kalium: 170
mg
Kupfer: 0,4
mg
Magnesium: 28
mg
Phosphor: 16
mg
Schwefel: 12
mg
Zink: 0,1
mg
Kalorien 535 kcal
-90%
56 kcal
Brennwert 2.242 kJ 234 kJ
Protein 7,3 g
-90%
0,7 g
Kohlenhydrate 55 g
-85%
8,1 g
- davon Zucker 55 g 8,1 g
Fett 31,5 g
-98%
0,6 g
Wassergehalt 2 % 84 %
Salz 0,25 g 0,01 g
Natrium 0,1 g 0 g
Vitamin A 0,04 mg 0 mg
Vitamin B1 0,06 mg 0,05 mg
Vitamin B2 0,27 mg 0,02 mg
Vitamin B6 0,08 mg 0,06 mg
Vitamin B12 1.000 mg 0 mg
Vitamin C 2 mg 53 mg
Vitamin D 0,8 mg 0 mg
Vitamin E 2 mg 0,4 mg
Chlor 144 mg 5 mg
Eisen 6,3 mg 0,5 mg
Flour 0,03 mg 0,01 mg
Kalium 680 mg 170 mg
Kupfer 0,6 mg 0,4 mg
Magnesium 86 mg 28 mg
Phosphor 219 mg 16 mg
Schwefel 75 mg 12 mg
Zink 1,4 mg 0,1 mg
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und die Nährwerte von Zitrone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt und 100g Zitrone. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Zitrone gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.

Im Vergleich liefert Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 855% mehr Energie als Zitrone. Das ist 9,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 535kcal und bei Zitrone 56kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.242kJ und 234kJ.

Mit 7,3g Protein ist Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt zu 943% proteinhaltiger. Zitrone liefert dir mit 90% weniger nur 0,7g.

Bei 55g ist Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt zu 579% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zitrone mit 8,1g.

Mit 55g wird dir bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 6,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 579% mehr.

Fett ist mit 31,5g Bestandteil von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Das sind 5150% mehr als bei Zitrone. Hier beträgt der Anteil 0,6g.

Rechts werden dir von Zitrone 0,01g Salz geliefert. Bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt beträgt der Salzgehalt 0,25g.

2% der Masse von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 98% geringer als bei Zitrone, wo er 84% beträgt.
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