Vergleich: Schweinefilet vs. Brathähnchen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schweinefilet und Brathähnchen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 448 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 73% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -47% | 201 | kcal |
| Brennwert | 448 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -6% | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 3 | g | -73% | 11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schweinefilet und die Nährwerte von Brathähnchen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Schweinefilet und 100g Brathähnchen. Schweinefilet gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Brathähnchen gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Schweinefilet 47% weniger Energie als Brathähnchen. Damit gibt Brathähnchen 1,9 mal so viele Kalorien wie Schweinefilet. In Zahlen sind das bei Schweinefilet 107kcal und bei Brathähnchen 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 448kJ und 842kJ.
Mit 24g Protein ist Schweinefilet zu 6% proteinarmer. Brathähnchen liefert dir 25,4g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Brathähnchen und Schweinefilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Schweinefilet mit 3g geringer. 11g sind bei Brathähnchen Fett. Damit ist Schweinefilet zu 73% fettarmer als Brathähnchen.
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