Vergleich: Brathähnchen vs. Schweinefilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brathähnchen und Schweinefilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 73% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 448 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Kalorien | 201 | kcal | -47% | 107 | kcal |
| Brennwert | 842 | kJ | 448 | kJ | |
| Protein | 25,4 | g | -6% | 24 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 11 | g | -73% | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brathähnchen und die Nährwerte von Schweinefilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brathähnchen und 100g/ml Schweinefilet. Brathähnchen gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Schweinefilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Brathähnchen 88% mehr Energie als Schweinefilet. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brathähnchen 201kcal und bei Schweinefilet 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 842kJ und 448kJ.
Mit 25,4g Protein ist Brathähnchen zu 6% proteinhaltiger. Schweinefilet liefert dir mit 6% weniger nur 24g.
Schweinefilet und Brathähnchen sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Brathähnchen. Das sind 267% mehr als bei Schweinefilet. Hier beträgt der Anteil 3g.
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