Vergleich: Brötchen, helle, frisch (Hammermühle) vs. Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen (Coppenrath & Wiese)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brötchen, helle, frisch von Hammermühle und Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 270 | kcal |
| Brennwert: | 1.131 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,8 | g |
| - davon Zucker: | 6,1 | g |
| Fett: | 6,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,1 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 243 | kcal |
| Brennwert: | 1.032 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 4,6 | g |
| Kalorien | 270 | kcal | -10% | 243 | kcal |
| Brennwert | 1.131 | kJ | 1.032 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -71% | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate | 48,8 | g | -5% | 46,6 | g |
| - davon Zucker | 6,1 | g | 1,8 | g | |
| Fett | 6,6 | g | -80% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 2,1 | g | 4,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brötchen, helle, frisch von Hammermühle und die Nährwerte von Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brötchen, helle, frisch von Hammermühle und 100g Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Brötchen, helle, frisch von Hammermühle 11% mehr Energie als Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brötchen, helle, frisch von Hammermühle 270kcal und bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese 243kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.131kJ und 1.032kJ.
Mit 2,8g Protein ist Brötchen, helle, frisch von Hammermühle zu 71% proteinarmer. Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese liefert dir 9,5g Protein. Das entpsicht einem zu 239% höheren Proteingehalt.
Bei 48,8g ist Brötchen, helle, frisch von Hammermühle zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese mit 46,6g.
Mit 6,1g wird dir bei Brötchen, helle, frisch von Hammermühle 3,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 239% mehr.
Fett ist mit 6,6g Bestandteil von Brötchen, helle, frisch von Hammermühle. Das sind 408% mehr als bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Brötchen, helle, frisch von Hammermühle mit 3,1g 15,5 mal so hoch wie bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese liegt der Wert bei 0,2g, also 94% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Brötchen, helle, frisch von Hammermühle mit 2,1g schlechter ab. Damit werden 54% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,6g.
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