Vergleich: Weizenmehl, Typ 1050 vs. Haferflocken, zarte (Knusperone)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 1050 und Haferflocken, zarte von Knusperone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.394 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Kalorien | 333 | kcal | -10% | 370 | kcal |
| Brennwert | 1.394 | kJ | 1.559 | kJ | |
| Protein | 11,2 | g | -17% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 67,2 | g | -13% | 58,7 | g |
| Fett | 1,7 | g | -76% | 7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 1050 und die Nährwerte von Haferflocken, zarte von Knusperone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 1050 und 100g Haferflocken, zarte von Knusperone. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 1050 10% weniger Energie als Haferflocken, zarte von Knusperone. Damit gibt Haferflocken, zarte von Knusperone 1,1 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 1050. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 1050 333kcal und bei Haferflocken, zarte von Knusperone 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.394kJ und 1.559kJ.
Mit 11,2g Protein ist Weizenmehl, Typ 1050 zu 17% proteinarmer. Haferflocken, zarte von Knusperone liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.
Bei 67,2g ist Weizenmehl, Typ 1050 zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken, zarte von Knusperone mit 58,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 1050 mit 1,7g geringer. 7g sind bei Haferflocken, zarte von Knusperone Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 1050 zu 76% fettarmer als Haferflocken, zarte von Knusperone.
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