Vergleich: Rinderhackfleisch (Landjunker) vs. Bio Tofu, Hack (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderhackfleisch von Landjunker und Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.057 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 234 | kcal | -8% | 254 | kcal |
| Brennwert | 972 | kJ | 1.057 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -14% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1,3 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 18 | g | 18 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,5 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 0,18 | g | 1,9 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Landjunker und die Nährwerte von Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderhackfleisch von Landjunker und 100g Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi. Rinderhackfleisch von Landjunker gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Rinderhackfleisch von Landjunker 8% weniger Energie als Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi. Damit gibt Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi 1,1 mal so viele Kalorien wie Rinderhackfleisch von Landjunker. In Zahlen sind das bei Rinderhackfleisch von Landjunker 234kcal und bei Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi 254kcal. Das entspricht einem Brennwert von 972kJ und 1.057kJ.
Mit 18g Protein ist Rinderhackfleisch von Landjunker zu 14% proteinarmer. Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Rinderhackfleisch von Landjunker zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi is mit 1,3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi mit 0,5g zu 100% unter dem von Rinderhackfleisch von Landjunker. Somit beinhaltet Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Rinderhackfleisch von Landjunker sowie Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi entspricht dieser 18g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rinderhackfleisch von Landjunker mit 8,5g 3 mal so hoch wie bei Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi. Bei Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi liegt der Wert bei 2,8g, also 67% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Rinderhackfleisch von Landjunker 0,18g Salz. Rechts erhälst du von Bio Tofu, Hack von K-Take it Veggi Salz in der Menge von 1,9g.
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