Vergleich: Weizenmehl, Typ 405 vs. Buchweizen (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 405 und Buchweizen von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 41% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -3% | 346 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | 9,8 | g | |
| Kohlenhydrate | 70,9 | g | 71 | g | |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 1 | g | -41% | 1,7 | g |
| Ballaststoffe | 4 | g | 3,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405 und die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 405 und 100g Buchweizen von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 405 3% weniger Energie als Buchweizen von Alnatura. Damit gibt Buchweizen von Alnatura 1 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 405. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal und bei Buchweizen von Alnatura 346kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 1.466kJ.
Der Proteingehalt ist bei Weizenmehl, Typ 405 sowie Buchweizen von Alnatura mit 9,8 identisch.
Bei 70,9g ist Weizenmehl, Typ 405 zu 0% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buchweizen von Alnatura is mit 71g ausgerüstet, was 0% weniger entspricht.
Mit 0,4g wird dir bei Weizenmehl, Typ 405 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 33% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 405 mit 1g geringer. 1,7g sind bei Buchweizen von Alnatura Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 405 zu 41% fettarmer als Buchweizen von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Buchweizen von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Weizenmehl, Typ 405 beinhaltet 4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Buchweizen von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,7g.
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