Vergleich: Weizenmehl, Typ 405 vs. Bio-Kokosmehl (Dr. Goerg)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 405 und Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Dr. Goerg
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 17,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 22 | g |
| - davon Zucker: | 19,7 | g |
| Fett: | 12,6 | g |
| Ballaststoffe: | 41,4 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -5% | 354 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -45% | 17,8 | g |
| Kohlenhydrate | 70,9 | g | -69% | 22 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 19,7 | g | |
| Fett | 1 | g | -92% | 12,6 | g |
| Ballaststoffe | 4 | g | 41,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405 und die Nährwerte von Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 405 und 100g Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg. Weizenmehl, Typ 405 gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 405 5% weniger Energie als Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg. Damit gibt Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg 1,1 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 405. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal und bei Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 1.470kJ.
Mit 9,8g Protein ist Weizenmehl, Typ 405 zu 45% proteinarmer. Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg liefert dir 17,8g Protein. Das entpsicht einem zu 82% höheren Proteingehalt.
Bei 70,9g ist Weizenmehl, Typ 405 zu 222% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg mit 22g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg mit 19,7g zu 98% unter dem von Weizenmehl, Typ 405. Somit beinhaltet Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg 49,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 405 mit 1g geringer. 12,6g sind bei Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 405 zu 92% fettarmer als Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg Salz in der Menge von 0,15g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Weizenmehl, Typ 405 mit 4g schlechter ab. Damit werden 90% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bio-Kokosmehl von Dr. Goerg. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 41,4g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren