Vergleich: Weisskraut Salat, mit Paprika (Schloss Küche) vs. Bio Blattspinat (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weisskraut Salat, mit Paprika von Schloss Küche und Bio Blattspinat von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,8 | g |
| - davon Zucker: | 12,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,25 | g |
| Natrium: | 0,49 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 28 | kcal |
| Brennwert: | 118 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -73% | 28 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 118 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -50% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 12,8 | g | -84% | 2 | g |
| - davon Zucker | 12,8 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 5 | g | -88% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,25 | g | 0,09 | g | |
| Natrium | 0,49 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weisskraut Salat, mit Paprika von Schloss Küche und die Nährwerte von Bio Blattspinat von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weisskraut Salat, mit Paprika von Schloss Küche und 100g Bio Blattspinat von Jeden Tag. Weisskraut Salat, mit Paprika von Schloss Küche gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Bio Blattspinat von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Weisskraut Salat, mit Paprika von Schloss Küche 271% mehr Energie als Bio Blattspinat von Jeden Tag. Das ist 3,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weisskraut Salat, mit Paprika von Schloss Küche 104kcal und bei Bio Blattspinat von Jeden Tag 28kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 118kJ.
Mit 1g Protein ist Weisskraut Salat, mit Paprika von Schloss Küche zu 50% proteinarmer. Bio Blattspinat von Jeden Tag liefert dir 2g Protein. Das entpsicht einem zu 100% höheren Proteingehalt.
Bei 12,8g ist Weisskraut Salat, mit Paprika von Schloss Küche zu 540% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Blattspinat von Jeden Tag mit 2g.
Mit 12,8g wird dir bei Weisskraut Salat, mit Paprika von Schloss Küche 25,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2460% mehr.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Weisskraut Salat, mit Paprika von Schloss Küche. Das sind 733% mehr als bei Bio Blattspinat von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Weisskraut Salat, mit Paprika von Schloss Küche mit 0,8g 8 mal so hoch wie bei Bio Blattspinat von Jeden Tag. Bei Bio Blattspinat von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 88% geringer.
Rechts werden dir von Bio Blattspinat von Jeden Tag 0,09g Salz geliefert. Bei Weisskraut Salat, mit Paprika von Schloss Küche beträgt der Salzgehalt 1,25g.
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