Vergleich: Weizenmehl, Typ 405 vs. Dinkel-Vollkornmehl (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 405 und Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 18% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 334 | kcal |
| Brennwert: | 1.399 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | 334 | kcal | |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 1.399 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -18% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 70,9 | g | -14% | 61 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 1 | g | |
| Fett | 1 | g | -50% | 2 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405 und die Nährwerte von Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 405 und 100g Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 405 1% mehr Energie als Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal und bei Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio 334kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 1.399kJ.
Mit 9,8g Protein ist Weizenmehl, Typ 405 zu 18% proteinarmer. Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 70,9g ist Weizenmehl, Typ 405 zu 16% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio mit 61g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio mit 1g zu 60% unter dem von Weizenmehl, Typ 405. Somit beinhaltet Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 405 mit 1g geringer. 2g sind bei Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 405 zu 50% fettarmer als Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Dinkel-Vollkornmehl von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,02g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren