Vergleich: Eier-Spätzle (Rewe Bio) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eier-Spätzle von Rewe Bio und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 166 | kcal |
| Brennwert: | 696 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 166 | kcal | -57% | 71 | kcal |
| Brennwert | 696 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -64% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 28 | g | -47% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 3,2 | g | -97% | 0,1 | g |
| Salz | 1,2 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eier-Spätzle von Rewe Bio und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eier-Spätzle von Rewe Bio und 100g Kartoffel. Eier-Spätzle von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Eier-Spätzle von Rewe Bio 134% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eier-Spätzle von Rewe Bio 166kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 696kJ und 297kJ.
Mit 5,5g Protein ist Eier-Spätzle von Rewe Bio zu 175% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 64% weniger nur 2g.
Bei 28g ist Eier-Spätzle von Rewe Bio zu 89% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 3,2g Bestandteil von Eier-Spätzle von Rewe Bio. Das sind 3100% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Eier-Spätzle von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 1,2g.
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