Vergleich: Johannisbeeren, schwarz vs. Cranberries (Genuss Plus)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Johannisbeeren, schwarz und Cranberries von Genuss Plus im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,38 | g |
| Fett: | 0,41 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.349 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -80% | 322 | kcal |
| Brennwert | 264 | kJ | 1.349 | kJ | |
| Protein | 1,4 | g | -71% | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate | 15,38 | g | -80% | 76 | g |
| Fett | 0,41 | g | -54% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,03 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Johannisbeeren, schwarz und die Nährwerte von Cranberries von Genuss Plus. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Johannisbeeren, schwarz und 100g Cranberries von Genuss Plus. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Johannisbeeren, schwarz 80% weniger Energie als Cranberries von Genuss Plus. Damit gibt Cranberries von Genuss Plus 5,1 mal so viele Kalorien wie Johannisbeeren, schwarz. In Zahlen sind das bei Johannisbeeren, schwarz 63kcal und bei Cranberries von Genuss Plus 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 264kJ und 1.349kJ.
Mit 1,4g Protein ist Johannisbeeren, schwarz zu 250% proteinhaltiger. Cranberries von Genuss Plus liefert dir mit 71% weniger nur 0,4g.
Bei 15,38g ist Johannisbeeren, schwarz zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cranberries von Genuss Plus is mit 76g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Johannisbeeren, schwarz mit 0,41g geringer. 0,9g sind bei Cranberries von Genuss Plus Fett. Damit ist Johannisbeeren, schwarz zu 54% fettarmer als Cranberries von Genuss Plus.
Bei Johannisbeeren, schwarz sind 0,03g gesättigte Fettsäuren. Das sind 70% mehr als bei Cranberries von Genuss Plus. Dort liegt der Wert bei 0,1g, also 3,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Johannisbeeren, schwarz 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Cranberries von Genuss Plus Salz in der Menge von 0,03g.
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