Vergleich: Weizenmehl, Typ 405 vs. Dinkelmehl, Type 1050 (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 405 und Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 348 | kcal |
| Brennwert: | 1.458 | kJ |
| Protein: | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -3% | 348 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 1.458 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -16% | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate | 70,9 | g | -4% | 68,2 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 1 | g | -52% | 2,1 | g |
| Ballaststoffe | 4 | g | 5,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405 und die Nährwerte von Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 405 und 100g Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 405 3% weniger Energie als Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO. Damit gibt Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO 1 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 405. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal und bei Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO 348kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 1.458kJ.
Mit 9,8g Protein ist Weizenmehl, Typ 405 zu 16% proteinarmer. Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO liefert dir 11,6g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 70,9g ist Weizenmehl, Typ 405 zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO mit 68,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO mit 1,6g zu 75% unter dem von Weizenmehl, Typ 405. Somit beinhaltet Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO 4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 405 mit 1g geringer. 2,1g sind bei Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 405 zu 52% fettarmer als Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Weizenmehl, Typ 405 mit 4g schlechter ab. Damit werden 22% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkelmehl, Type 1050 von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,1g.
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