Vergleich: Weizenmehl, Typ 405 vs. Bio Kokosmehl (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 405 und Bio Kokosmehl von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 399 | kcal |
| Brennwert: | 1.671 | kJ |
| Protein: | 21,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,7 | g |
| - davon Zucker: | 9,6 | g |
| Fett: | 9,9 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -16% | 399 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 1.671 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -54% | 21,1 | g |
| Kohlenhydrate | 70,9 | g | -26% | 52,7 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 9,6 | g | |
| Fett | 1 | g | -90% | 9,9 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405 und die Nährwerte von Bio Kokosmehl von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 405 und 100g Bio Kokosmehl von Bamboo Garden. Weizenmehl, Typ 405 gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio Kokosmehl von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 405 16% weniger Energie als Bio Kokosmehl von Bamboo Garden. Damit gibt Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 1,2 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 405. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal und bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 399kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 1.671kJ.
Mit 9,8g Protein ist Weizenmehl, Typ 405 zu 54% proteinarmer. Bio Kokosmehl von Bamboo Garden liefert dir 21,1g Protein. Das entpsicht einem zu 115% höheren Proteingehalt.
Bei 70,9g ist Weizenmehl, Typ 405 zu 35% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Kokosmehl von Bamboo Garden mit 52,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden mit 9,6g zu 96% unter dem von Weizenmehl, Typ 405. Somit beinhaltet Bio Kokosmehl von Bamboo Garden 24 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Typ 405 mit 1g geringer. 9,9g sind bei Bio Kokosmehl von Bamboo Garden Fett. Damit ist Weizenmehl, Typ 405 zu 90% fettarmer als Bio Kokosmehl von Bamboo Garden.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio Kokosmehl von Bamboo Garden Salz in der Menge von 0,18g.
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