Vergleich: Vitalis Weniger Süß, Knusper Himbeere (Dr. Oetker) vs. Haferflocken, zarte (Knusperone)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vitalis Weniger Süß, Knusper Himbeere von Dr. Oetker und Haferflocken, zarte von Knusperone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 432 | kcal |
| Brennwert: | 1.811 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,4 | g |
| - davon Zucker: | 15,3 | g |
| Fett: | 15,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,1 | g |
| Ballaststoffe: | 13,5 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Vitamin B1: | 0,51 | mg |
| Eisen: | 3,3 | mg |
| Magnesium: | 101 | mg |
| 14% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Vitamin B1: | 0,6 | mg |
| Eisen: | 5,8 | mg |
| Magnesium: | 130 | mg |
| Kalorien | 432 | kcal | -14% | 370 | kcal |
| Brennwert | 1.811 | kJ | 1.559 | kJ | |
| Protein | 10,4 | g | -23% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 56,4 | g | -4% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 15,3 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 15,2 | g | -54% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,1 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 13,5 | g | 9 | g | |
| Salz | 0,86 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0,01 | g | |
| Vitamin B1 | 0,51 | mg | 0,6 | mg | |
| Eisen | 3,3 | mg | 5,8 | mg | |
| Magnesium | 101 | mg | 130 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vitalis Weniger Süß, Knusper Himbeere von Dr. Oetker und die Nährwerte von Haferflocken, zarte von Knusperone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vitalis Weniger Süß, Knusper Himbeere von Dr. Oetker und 100g Haferflocken, zarte von Knusperone. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Vitalis Weniger Süß, Knusper Himbeere von Dr. Oetker 17% mehr Energie als Haferflocken, zarte von Knusperone. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Vitalis Weniger Süß, Knusper Himbeere von Dr. Oetker 432kcal und bei Haferflocken, zarte von Knusperone 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.811kJ und 1.559kJ.
Mit 10,4g Protein ist Vitalis Weniger Süß, Knusper Himbeere von Dr. Oetker zu 23% proteinarmer. Haferflocken, zarte von Knusperone liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 30% höheren Proteingehalt.
Bei 56,4g ist Vitalis Weniger Süß, Knusper Himbeere von Dr. Oetker zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, zarte von Knusperone is mit 58,7g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Mit 15,3g wird dir bei Vitalis Weniger Süß, Knusper Himbeere von Dr. Oetker 21,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2086% mehr.
Fett ist mit 15,2g Bestandteil von Vitalis Weniger Süß, Knusper Himbeere von Dr. Oetker. Das sind 117% mehr als bei Haferflocken, zarte von Knusperone. Hier beträgt der Anteil 7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Vitalis Weniger Süß, Knusper Himbeere von Dr. Oetker mit 5,1g 3,9 mal so hoch wie bei Haferflocken, zarte von Knusperone. Bei Haferflocken, zarte von Knusperone liegt der Wert bei 1,3g, also 75% geringer.
Rechts werden dir von Haferflocken, zarte von Knusperone 0,03g Salz geliefert. Bei Vitalis Weniger Süß, Knusper Himbeere von Dr. Oetker beträgt der Salzgehalt 0,86g.
Vitalis Weniger Süß, Knusper Himbeere von Dr. Oetker beinhaltet 13,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Haferflocken, zarte von Knusperone liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 9g.
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