Vergleich: Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% (Ehrmann) vs. Ricotta, vollfett
Gegenüberstellung der Nährwerte
Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und Ricotta, vollfett im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 358 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 150 | kcal |
| Brennwert: | 627 | kJ |
| Protein: | 7,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,27 | g |
| Fett: | 10,18 | g |
| Kalorien | 86 | kcal | -43% | 150 | kcal |
| Brennwert | 358 | kJ | 627 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -6% | 7,54 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -31% | 7,27 | g |
| Fett | 3,7 | g | -64% | 10,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und die Nährwerte von Ricotta, vollfett. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und 100g Ricotta, vollfett. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Ricotta, vollfett gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 43% weniger Energie als Ricotta, vollfett. Damit gibt Ricotta, vollfett 1,7 mal so viele Kalorien wie Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. In Zahlen sind das bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 86kcal und bei Ricotta, vollfett 150kcal. Das entspricht einem Brennwert von 358kJ und 627kJ.
Mit 8g Protein ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 6% proteinhaltiger. Ricotta, vollfett liefert dir mit 6% weniger nur 7,54g.
Bei 5g ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Ricotta, vollfett is mit 7,27g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann mit 3,7g geringer. 10,18g sind bei Ricotta, vollfett Fett. Damit ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 64% fettarmer als Ricotta, vollfett.
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