Vergleich: Ricotta, vollfett vs. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ricotta, vollfett und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 150 | kcal |
| Brennwert: | 627 | kJ |
| Protein: | 7,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,27 | g |
| Fett: | 10,18 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 358 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| Kalorien | 150 | kcal | -43% | 86 | kcal |
| Brennwert | 627 | kJ | 358 | kJ | |
| Protein | 7,54 | g | -6% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 7,27 | g | -31% | 5 | g |
| Fett | 10,18 | g | -64% | 3,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ricotta, vollfett und die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ricotta, vollfett und 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Ricotta, vollfett gehört zur Gruppe Käse und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Ricotta, vollfett 74% mehr Energie als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ricotta, vollfett 150kcal und bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 86kcal. Das entspricht einem Brennwert von 627kJ und 358kJ.
Mit 7,54g Protein ist Ricotta, vollfett zu 6% proteinarmer. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann liefert dir 8g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 7,27g ist Ricotta, vollfett zu 45% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann mit 5g.
Fett ist mit 10,18g Bestandteil von Ricotta, vollfett. Das sind 175% mehr als bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Hier beträgt der Anteil 3,7g.
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