Vergleich: Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% (Ehrmann) vs. Cashew-Creme (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und Cashew-Creme von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 358 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 657 | kcal |
| Brennwert: | 2.751 | kJ |
| Protein: | 13,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,4 | g |
| Fett: | 55,3 | g |
| Kalorien | 86 | kcal | -87% | 657 | kcal |
| Brennwert | 358 | kJ | 2.751 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -40% | 13,4 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -80% | 24,4 | g |
| Fett | 3,7 | g | -93% | 55,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und die Nährwerte von Cashew-Creme von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und 100g Cashew-Creme von Rapunzel. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Cashew-Creme von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 87% weniger Energie als Cashew-Creme von Rapunzel. Damit gibt Cashew-Creme von Rapunzel 7,6 mal so viele Kalorien wie Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. In Zahlen sind das bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 86kcal und bei Cashew-Creme von Rapunzel 657kcal. Das entspricht einem Brennwert von 358kJ und 2.751kJ.
Mit 8g Protein ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 40% proteinarmer. Cashew-Creme von Rapunzel liefert dir 13,4g Protein. Das entpsicht einem zu 68% höheren Proteingehalt.
Bei 5g ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashew-Creme von Rapunzel is mit 24,4g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann mit 3,7g geringer. 55,3g sind bei Cashew-Creme von Rapunzel Fett. Damit ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 93% fettarmer als Cashew-Creme von Rapunzel.
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