Vergleich: Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% (Ehrmann) vs. Helles Brot, klassisch (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und Helles Brot, klassisch von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 358 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.064 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| Fett: | 5,8 | g |
| Kalorien | 86 | kcal | -66% | 254 | kcal |
| Brennwert | 358 | kJ | 1.064 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -50% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -89% | 44 | g |
| Fett | 3,7 | g | -36% | 5,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und die Nährwerte von Helles Brot, klassisch von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und 100g Helles Brot, klassisch von Hammermühle. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Helles Brot, klassisch von Hammermühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 66% weniger Energie als Helles Brot, klassisch von Hammermühle. Damit gibt Helles Brot, klassisch von Hammermühle 3 mal so viele Kalorien wie Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. In Zahlen sind das bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 86kcal und bei Helles Brot, klassisch von Hammermühle 254kcal. Das entspricht einem Brennwert von 358kJ und 1.064kJ.
Mit 8g Protein ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 100% proteinhaltiger. Helles Brot, klassisch von Hammermühle liefert dir mit 50% weniger nur 4g.
Bei 5g ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Helles Brot, klassisch von Hammermühle is mit 44g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann mit 3,7g geringer. 5,8g sind bei Helles Brot, klassisch von Hammermühle Fett. Damit ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 36% fettarmer als Helles Brot, klassisch von Hammermühle.
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