Vergleich: Frischkäse, fitline 0.2% Fett (Exquisa) vs. BUKO, Balance (Arla)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa und BUKO, Balance von Arla im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 266 | kJ |
| Protein: | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 200 | kcal |
| Brennwert: | 820 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11 | g |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -69% | 200 | kcal |
| Brennwert | 266 | kJ | 820 | kJ | |
| Protein | 10,2 | g | -17% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -17% | 3 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -99% | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 11 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,86 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,34 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa und die Nährwerte von BUKO, Balance von Arla. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa und 100g BUKO, Balance von Arla. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 69% weniger Energie als BUKO, Balance von Arla. Damit gibt BUKO, Balance von Arla 3,2 mal so viele Kalorien wie Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. In Zahlen sind das bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 63kcal und bei BUKO, Balance von Arla 200kcal. Das entspricht einem Brennwert von 266kJ und 820kJ.
Mit 10,2g Protein ist Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa zu 20% proteinhaltiger. BUKO, Balance von Arla liefert dir mit 17% weniger nur 8,5g.
Bei 3,6g ist Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa zu 20% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als BUKO, Balance von Arla mit 3g.
Mit 3,5g wird dir bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 17% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa mit 0,2g geringer. 17g sind bei BUKO, Balance von Arla Fett. Damit ist Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa zu 99% fettarmer als BUKO, Balance von Arla.
Bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei BUKO, Balance von Arla. Dort liegt der Wert bei 11g, also 110 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 0,3g Salz. Rechts erhälst du von BUKO, Balance von Arla Salz in der Menge von 0,86g.
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