Vergleich: Frischkäse, fitline 0.2% Fett (Exquisa) vs. Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei (REWE frei von)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa und Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 266 | kJ |
| Protein: | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 294 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -10% | 70 | kcal |
| Brennwert | 266 | kJ | 294 | kJ | |
| Protein | 10,2 | g | -18% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -16% | 4,3 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 4,3 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -33% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa und die Nährwerte von Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa und 100g Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von. Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa gehört zur Gruppe Käse und Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 10% weniger Energie als Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von. Damit gibt Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 1,1 mal so viele Kalorien wie Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. In Zahlen sind das bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 63kcal und bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 266kJ und 294kJ.
Mit 10,2g Protein ist Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa zu 18% proteinarmer. Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 23% höheren Proteingehalt.
Bei 3,6g ist Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa zu 16% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von is mit 4,3g ausgerüstet, was 16% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von mit 4,3g zu 19% unter dem von Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. Somit beinhaltet Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa mit 0,2g geringer. 0,3g sind bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von Fett. Damit ist Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa zu 33% fettarmer als Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von.
Bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Speisequarkzubereitung, Magerstufe laktosefrei von REWE frei von 0,08g Salz geliefert. Bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa beträgt der Salzgehalt 0,3g.
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