Vergleich: Frischkäse, fitline 0.2% Fett (Exquisa) vs. Philadelphia, Balance Kräuter
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa und Philadelphia, Balance Kräuter im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 266 | kJ |
| Protein: | 10,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Balance Kräuter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 141 | kcal |
| Brennwert: | 587 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,2 | g |
| Fett: | 9,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,7 | g |
| Salz: | 0,98 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -55% | 141 | kcal |
| Brennwert | 266 | kJ | 587 | kJ | |
| Protein | 10,2 | g | -30% | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -32% | 5,3 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 5,2 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -98% | 9,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 6,7 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,98 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa und die Nährwerte von Philadelphia, Balance Kräuter. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa und 100g Philadelphia, Balance Kräuter. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 55% weniger Energie als Philadelphia, Balance Kräuter. Damit gibt Philadelphia, Balance Kräuter 2,2 mal so viele Kalorien wie Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. In Zahlen sind das bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 63kcal und bei Philadelphia, Balance Kräuter 141kcal. Das entspricht einem Brennwert von 266kJ und 587kJ.
Mit 10,2g Protein ist Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa zu 44% proteinhaltiger. Philadelphia, Balance Kräuter liefert dir mit 30% weniger nur 7,1g.
Bei 3,6g ist Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa zu 32% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Philadelphia, Balance Kräuter is mit 5,3g ausgerüstet, was 32% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Philadelphia, Balance Kräuter mit 5,2g zu 33% unter dem von Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa. Somit beinhaltet Philadelphia, Balance Kräuter 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa mit 0,2g geringer. 9,9g sind bei Philadelphia, Balance Kräuter Fett. Damit ist Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa zu 98% fettarmer als Philadelphia, Balance Kräuter.
Bei Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Philadelphia, Balance Kräuter. Dort liegt der Wert bei 6,7g, also 67 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Frischkäse, fitline 0.2% Fett von Exquisa 0,3g Salz. Rechts erhälst du von Philadelphia, Balance Kräuter Salz in der Menge von 0,98g.
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