Vergleich: Frischkäse, Balance 5% (Exquisa) vs. Frische Sahne, zum Kochen (Weihenstephan)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, Balance 5% von Exquisa und Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 5 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 163 | kcal |
| Brennwert: | 672 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Kalorien | 97 | kcal | -40% | 163 | kcal |
| Brennwert | 407 | kJ | 672 | kJ | |
| Protein | 9,5 | g | -69% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -18% | 4 | g |
| Fett | 5 | g | -67% | 15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, Balance 5% von Exquisa und die Nährwerte von Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, Balance 5% von Exquisa und 100g Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan. Frischkäse, Balance 5% von Exquisa gehört zur Gruppe Käse und Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischkäse, Balance 5% von Exquisa 40% weniger Energie als Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan. Damit gibt Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan 1,7 mal so viele Kalorien wie Frischkäse, Balance 5% von Exquisa. In Zahlen sind das bei Frischkäse, Balance 5% von Exquisa 97kcal und bei Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan 163kcal. Das entspricht einem Brennwert von 407kJ und 672kJ.
Mit 9,5g Protein ist Frischkäse, Balance 5% von Exquisa zu 228% proteinhaltiger. Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan liefert dir mit 69% weniger nur 2,9g.
Bei 3,3g ist Frischkäse, Balance 5% von Exquisa zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan is mit 4g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Frischkäse, Balance 5% von Exquisa mit 5g geringer. 15g sind bei Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan Fett. Damit ist Frischkäse, Balance 5% von Exquisa zu 67% fettarmer als Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan.
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