Vergleich: Körniger Frischkäse (Alpenmark) vs. Frischkäse, Balance 5% (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Alpenmark und Frischkäse, Balance 5% von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 8% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -7% | 97 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 407 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -24% | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -18% | 3,3 | g |
| Fett | 4,6 | g | -8% | 5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark und die Nährwerte von Frischkäse, Balance 5% von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark und 100g Frischkäse, Balance 5% von Exquisa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Alpenmark 7% mehr Energie als Frischkäse, Balance 5% von Exquisa. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal und bei Frischkäse, Balance 5% von Exquisa 97kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 407kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 32% proteinhaltiger. Frischkäse, Balance 5% von Exquisa liefert dir mit 24% weniger nur 9,5g.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischkäse, Balance 5% von Exquisa is mit 3,3g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 4,6g geringer. 5g sind bei Frischkäse, Balance 5% von Exquisa Fett. Damit ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 8% fettarmer als Frischkäse, Balance 5% von Exquisa.
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