Vergleich: nutella (Ferrero) vs. Süßkartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Nutella von Ferrero und Süßkartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ferrero
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 547 | kcal |
| Brennwert: | 2.282 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 55,9 | g |
| Fett: | 31,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,7 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B3: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 7,8 | mg |
| 84% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 359 | kJ |
| Protein: | 1,57 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,12 | g |
| - davon Zucker: | 4,18 | g |
| Fett: | 0,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,01 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,08 | mg |
| Vitamin B2: | 0,06 | mg |
| Vitamin B3: | 0,56 | mg |
| Vitamin B6: | 0,21 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 2,4 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,26 | mg |
| Kalorien | 547 | kcal | -84% | 86 | kcal |
| Brennwert | 2.282 | kJ | 359 | kJ | |
| Protein | 6,6 | g | -76% | 1,57 | g |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | -65% | 20,12 | g |
| - davon Zucker | 55,9 | g | 4,18 | g | |
| Fett | 31,8 | g | -100% | 0,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10,7 | g | 0,02 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 0 | g | 0 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0 | g | 0,01 | g | |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 3 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
| Salz | 0,04 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,06 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0,08 | mg | |
| Vitamin B2 | 0 | mg | 0,06 | mg | |
| Vitamin B3 | 0 | mg | 0,56 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0,21 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 2,4 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 7,8 | mg | 0,26 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von nutella von Ferrero und die Nährwerte von Süßkartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g nutella von Ferrero und 100g Süßkartoffel. Nutella von Ferrero gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Süßkartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert nutella von Ferrero 536% mehr Energie als Süßkartoffel. Das ist 6,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei nutella von Ferrero 547kcal und bei Süßkartoffel 86kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.282kJ und 359kJ.
Mit 6,6g Protein ist nutella von Ferrero zu 320% proteinhaltiger. Süßkartoffel liefert dir mit 76% weniger nur 1,57g.
Bei 56,8g ist nutella von Ferrero zu 182% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Süßkartoffel mit 20,12g.
Mit 55,9g wird dir bei nutella von Ferrero 13,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1237% mehr.
Fett ist mit 31,8g Bestandteil von nutella von Ferrero. Das sind 63500% mehr als bei Süßkartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,05g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei nutella von Ferrero mit 10,7g 535 mal so hoch wie bei Süßkartoffel. Bei Süßkartoffel liegt der Wert bei 0,02g, also 100% geringer.
Rechts werden dir von Süßkartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei nutella von Ferrero beträgt der Salzgehalt 0,04g.
Nutella von Ferrero beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Süßkartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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