Vergleich: Heuschrecken vs. Ei, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Heuschrecken und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 559 | kcal |
| Brennwert: | 2.341 | kJ |
| Protein: | 48,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 38,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,1 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 13 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 11,9 | g |
| Salz: | 0,43 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 559 | kcal | -72% | 156 | kcal |
| Brennwert | 2.341 | kJ | 653 | kJ | |
| Protein | 48,2 | g | -73% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 1,1 | g | -36% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 38,1 | g | -70% | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 13,1 | g | 3,1 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 13 | g | 0 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 11,9 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,43 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Heuschrecken und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Heuschrecken und 100g Ei, Hühnerei. Heuschrecken gehört zur Gruppe Insekten und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Heuschrecken 258% mehr Energie als Ei, Hühnerei. Das ist 3,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Heuschrecken 559kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.341kJ und 653kJ.
Mit 48,2g Protein ist Heuschrecken zu 277% proteinhaltiger. Ei, Hühnerei liefert dir mit 73% weniger nur 12,8g.
Bei 1,1g ist Heuschrecken zu 57% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Hühnerei mit 0,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Ei, Hühnerei mit 0,7g zu 100% unter dem von Heuschrecken. Somit beinhaltet Ei, Hühnerei 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 38,1g Bestandteil von Heuschrecken. Das sind 237% mehr als bei Ei, Hühnerei. Hier beträgt der Anteil 11,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Heuschrecken mit 13,1g 4,2 mal so hoch wie bei Ei, Hühnerei. Bei Ei, Hühnerei liegt der Wert bei 3,1g, also 76% geringer.
Rechts werden dir von Ei, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Heuschrecken beträgt der Salzgehalt 0,43g.
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