Vergleich: nutella (Ferrero) vs. Kokosöl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Nutella von Ferrero und Kokosöl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ferrero
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 547 | kcal |
| Brennwert: | 2.282 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 55,9 | g |
| Fett: | 31,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,7 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B3: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 7,8 | mg |
| 39% weniger Kalorien |
| 68% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 892 | kcal |
| Brennwert: | 3.730 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 99,06 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 82,48 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 6,33 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B3: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,11 | mg |
| Kalorien | 547 | kcal | -39% | 892 | kcal |
| Brennwert | 2.282 | kJ | 3.730 | kJ | |
| Protein | 6,6 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 55,9 | g | 0 | g | |
| Fett | 31,8 | g | -68% | 99,06 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10,7 | g | 82,48 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 0 | g | 6,33 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0 | g | 1,7 | g | |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 0 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B3 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 7,8 | mg | 0,11 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von nutella von Ferrero und die Nährwerte von Kokosöl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g nutella von Ferrero und 100g Kokosöl. Nutella von Ferrero gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Kokosöl gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert nutella von Ferrero 39% weniger Energie als Kokosöl. Damit gibt Kokosöl 1,6 mal so viele Kalorien wie nutella von Ferrero. In Zahlen sind das bei nutella von Ferrero 547kcal und bei Kokosöl 892kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.282kJ und 3.730kJ.
Mit 6,6g Protein ist nutella von Ferrero zu 0% proteinhaltiger. Kokosöl liefert dir mit 0% weniger nur 0g.
Bei 56,8g ist nutella von Ferrero zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kokosöl mit 0g.
Mit 55,9g wird dir bei nutella von Ferrero 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei nutella von Ferrero mit 31,8g geringer. 99,06g sind bei Kokosöl Fett. Damit ist nutella von Ferrero zu 68% fettarmer als Kokosöl.
Bei nutella von Ferrero sind 10,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 87% mehr als bei Kokosöl. Dort liegt der Wert bei 82,48g, also 7,7 mal so hoch.
Nutella von Ferrero beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Kokosöl liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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