Vergleich: Gnocchi (Combino) vs. Avocado
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gnocchi von Combino und Avocado im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 695 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,2 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -2% | 160 | kcal |
| Brennwert | 695 | kJ | 670 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -49% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 35,2 | g | -76% | 8,53 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,66 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -97% | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 2,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gnocchi von Combino und die Nährwerte von Avocado. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gnocchi von Combino und 100g Avocado. Gnocchi von Combino gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Avocado gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Gnocchi von Combino 3% mehr Energie als Avocado. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gnocchi von Combino 164kcal und bei Avocado 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 695kJ und 670kJ.
Mit 3,9g Protein ist Gnocchi von Combino zu 95% proteinhaltiger. Avocado liefert dir mit 49% weniger nur 2g.
Bei 35,2g ist Gnocchi von Combino zu 313% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Avocado mit 8,53g.
Der Zuckergehalt liegt bei Avocado mit 0,66g zu 100% unter dem von Gnocchi von Combino. Somit beinhaltet Avocado 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gnocchi von Combino mit 0,4g geringer. 14,66g sind bei Avocado Fett. Damit ist Gnocchi von Combino zu 97% fettarmer als Avocado.
Bei Gnocchi von Combino sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 91% mehr als bei Avocado. Dort liegt der Wert bei 2,13g, also 10,7 mal so hoch.
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