Vergleich: nutella (Ferrero) vs. couscous, auf Hummus (MATISS)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Nutella von Ferrero und couscous, auf Hummus von MATISS im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ferrero
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 547 | kcal |
| Brennwert: | 2.282 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| - davon Zucker: | 55,9 | g |
| Fett: | 31,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,7 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 68% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 176 | kcal |
| Brennwert: | 730 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 13 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 547 | kcal | -68% | 176 | kcal |
| Brennwert | 2.282 | kJ | 730 | kJ | |
| Protein | 6,6 | g | -39% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | -77% | 13 | g |
| - davon Zucker | 55,9 | g | 1,3 | g | |
| Fett | 31,8 | g | -65% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10,7 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 0,04 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von nutella von Ferrero und die Nährwerte von couscous, auf Hummus von MATISS. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g nutella von Ferrero und 100g couscous, auf Hummus von MATISS. Nutella von Ferrero gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und couscous, auf Hummus von MATISS gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert nutella von Ferrero 211% mehr Energie als couscous, auf Hummus von MATISS. Das ist 3,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei nutella von Ferrero 547kcal und bei couscous, auf Hummus von MATISS 176kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.282kJ und 730kJ.
Mit 6,6g Protein ist nutella von Ferrero zu 65% proteinhaltiger. Couscous, auf Hummus von MATISS liefert dir mit 39% weniger nur 4g.
Bei 56,8g ist nutella von Ferrero zu 337% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als couscous, auf Hummus von MATISS mit 13g.
Mit 55,9g wird dir bei nutella von Ferrero 43 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4200% mehr.
Fett ist mit 31,8g Bestandteil von nutella von Ferrero. Das sind 189% mehr als bei couscous, auf Hummus von MATISS. Hier beträgt der Anteil 11g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei nutella von Ferrero mit 10,7g 8,2 mal so hoch wie bei couscous, auf Hummus von MATISS. Bei couscous, auf Hummus von MATISS liegt der Wert bei 1,3g, also 88% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir nutella von Ferrero 0,04g Salz. Rechts erhälst du von couscous, auf Hummus von MATISS Salz in der Menge von 1,5g.
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