Vergleich: Karotten / Möhren vs. Broccoli, feine Röschen (Green Grocer's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 110 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -21% | 26 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 110 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -70% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -58% | 2 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 2 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 27% mehr Energie als Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 110kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 70% proteinarmer. Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 233% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 140% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's mit 2g.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 120% mehr.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Karotten / Möhren. Das sind 0% mehr als bei Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's. Hier beträgt der Anteil 0g.
Rechts werden dir von Broccoli, feine Röschen von Green Grocer's 0,03g Salz geliefert. Bei Karotten / Möhren beträgt der Salzgehalt 0,06g.
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