Vergleich: Hüttenkäse (Gervais) vs. Alpenfrischkäse, Meerrettich (Almette)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hüttenkäse von Gervais und Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 261 | kcal |
| Brennwert: | 1.078 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -65% | 261 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 1.078 | kJ | |
| Protein | 11,7 | g | -51% | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -30% | 3,3 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 3,3 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -84% | 25 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 17 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais und die Nährwerte von Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hüttenkäse von Gervais und 100g Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette. Hüttenkäse von Gervais gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Hüttenkäse von Gervais 65% weniger Energie als Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette. Damit gibt Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette 2,9 mal so viele Kalorien wie Hüttenkäse von Gervais. In Zahlen sind das bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal und bei Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette 261kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 1.078kJ.
Mit 11,7g Protein ist Hüttenkäse von Gervais zu 105% proteinhaltiger. Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette liefert dir mit 51% weniger nur 5,7g.
Bei 2,3g ist Hüttenkäse von Gervais zu 30% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette is mit 3,3g ausgerüstet, was 30% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette mit 3,3g zu 33% unter dem von Hüttenkäse von Gervais. Somit beinhaltet Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hüttenkäse von Gervais mit 3,9g geringer. 25g sind bei Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette Fett. Damit ist Hüttenkäse von Gervais zu 84% fettarmer als Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette.
Bei Hüttenkäse von Gervais sind 2,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 85% mehr als bei Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette. Dort liegt der Wert bei 17g, also 6,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Hüttenkäse von Gervais 0,58g Salz. Rechts erhälst du von Alpenfrischkäse, Meerrettich von Almette Salz in der Menge von 1g.
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