Vergleich: Jogurt, 3,5% Fett (Gmunder Milch) vs. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 268 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 245 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -8% | 59 | kcal |
| Brennwert | 268 | kJ | 245 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -63% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -20% | 5 | g |
| Fett | 3,5 | g | -94% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch und die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch und 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch 8% mehr Energie als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch 64kcal und bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann 59kcal. Das entspricht einem Brennwert von 268kJ und 245kJ.
Mit 3,3g Protein ist Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch zu 63% proteinarmer. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 173% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch zu 20% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann is mit 5g ausgerüstet, was 20% weniger entspricht.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Jogurt, 3,5% Fett von Gmunder Milch. Das sind 1650% mehr als bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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