Vergleich: Sauerrahm (Gmunder Milch) vs. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sauerrahm von Gmunder Milch und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gmunder Milch
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 162 | kcal |
| Brennwert: | 671 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 15 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 358 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| Kalorien | 162 | kcal | -47% | 86 | kcal |
| Brennwert | 671 | kJ | 358 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -63% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 3,3 | g | -34% | 5 | g |
| Fett | 15 | g | -75% | 3,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sauerrahm von Gmunder Milch und die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sauerrahm von Gmunder Milch und 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Sauerrahm von Gmunder Milch 88% mehr Energie als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sauerrahm von Gmunder Milch 162kcal und bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 86kcal. Das entspricht einem Brennwert von 671kJ und 358kJ.
Mit 3g Protein ist Sauerrahm von Gmunder Milch zu 63% proteinarmer. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann liefert dir 8g Protein. Das entpsicht einem zu 167% höheren Proteingehalt.
Bei 3,3g ist Sauerrahm von Gmunder Milch zu 34% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann is mit 5g ausgerüstet, was 34% weniger entspricht.
Fett ist mit 15g Bestandteil von Sauerrahm von Gmunder Milch. Das sind 305% mehr als bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Hier beträgt der Anteil 3,7g.
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