Vergleich: Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% (Ehrmann) vs. Sauerrahm (Gmunder Milch)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und Sauerrahm von Gmunder Milch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 358 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von Gmunder Milch
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 162 | kcal |
| Brennwert: | 671 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,3 | g |
| Fett: | 15 | g |
| Kalorien | 86 | kcal | -47% | 162 | kcal |
| Brennwert | 358 | kJ | 671 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -63% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -34% | 3,3 | g |
| Fett | 3,7 | g | -75% | 15 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und die Nährwerte von Sauerrahm von Gmunder Milch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und 100g Sauerrahm von Gmunder Milch. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 47% weniger Energie als Sauerrahm von Gmunder Milch. Damit gibt Sauerrahm von Gmunder Milch 1,9 mal so viele Kalorien wie Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. In Zahlen sind das bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 86kcal und bei Sauerrahm von Gmunder Milch 162kcal. Das entspricht einem Brennwert von 358kJ und 671kJ.
Mit 8g Protein ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 167% proteinhaltiger. Sauerrahm von Gmunder Milch liefert dir mit 63% weniger nur 3g.
Bei 5g ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 52% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sauerrahm von Gmunder Milch mit 3,3g.
Der Anteil von Fett ist bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann mit 3,7g geringer. 15g sind bei Sauerrahm von Gmunder Milch Fett. Damit ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 75% fettarmer als Sauerrahm von Gmunder Milch.
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