Vergleich: Rinderleber, geschnitten (K-Classic Purland) vs. Ei, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 140 | kcal |
| Brennwert: | 591 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 140 | kcal | -10% | 156 | kcal |
| Brennwert | 591 | kJ | 653 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -39% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | -87% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -65% | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 3,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland und 100g Ei, Hühnerei. Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland 10% weniger Energie als Ei, Hühnerei. Damit gibt Ei, Hühnerei 1,1 mal so viele Kalorien wie Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland. In Zahlen sind das bei Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland 140kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 591kJ und 653kJ.
Mit 21g Protein ist Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland zu 64% proteinhaltiger. Ei, Hühnerei liefert dir mit 39% weniger nur 12,8g.
Bei 5,3g ist Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland zu 657% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Hühnerei mit 0,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Ei, Hühnerei mit 0,7g zu 100% unter dem von Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland. Somit beinhaltet Ei, Hühnerei 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland mit 3,9g geringer. 11,3g sind bei Ei, Hühnerei Fett. Damit ist Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland zu 65% fettarmer als Ei, Hühnerei.
Bei Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 55% mehr als bei Ei, Hühnerei. Dort liegt der Wert bei 3,1g, also 2,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Ei, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Ei, Hühnerei. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,1g.
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