Vergleich: Frischpack, Kochschinken (tegut) vs. Bauernschinken, geräuchert (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischpack, Kochschinken von tegut und Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 120 | kcal |
| Brennwert: | 503 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 2,3 | g |
| Natrium: | 0,91 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 223 | kcal |
| Brennwert: | 934 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,2 | g |
| Salz: | 4,5 | g |
| Natrium: | 1,77 | g |
| Kalorien | 120 | kcal | -46% | 223 | kcal |
| Brennwert | 503 | kJ | 934 | kJ | |
| Protein | 21 | g | 21 | g | |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 1 | g | |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 3 | g | -80% | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 6,2 | g | |
| Salz | 2,3 | g | 4,5 | g | |
| Natrium | 0,91 | g | 1,77 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischpack, Kochschinken von tegut und die Nährwerte von Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischpack, Kochschinken von tegut und 100g Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Frischpack, Kochschinken von tegut 46% weniger Energie als Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag. Damit gibt Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag 1,9 mal so viele Kalorien wie Frischpack, Kochschinken von tegut. In Zahlen sind das bei Frischpack, Kochschinken von tegut 120kcal und bei Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag 223kcal. Das entspricht einem Brennwert von 503kJ und 934kJ.
Der Proteingehalt ist bei Frischpack, Kochschinken von tegut sowie Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag mit 21 identisch.
Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag und Frischpack, Kochschinken von tegut sind beide mit 1g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Frischpack, Kochschinken von tegut mit 3g geringer. 15g sind bei Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag Fett. Damit ist Frischpack, Kochschinken von tegut zu 80% fettarmer als Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag.
Bei Frischpack, Kochschinken von tegut sind 1,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 81% mehr als bei Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 6,2g, also 5,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Frischpack, Kochschinken von tegut 2,3g Salz. Rechts erhälst du von Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag Salz in der Menge von 4,5g.
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