Vergleich: Ei, Hühnerei vs. Reis, Basmati (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ei, Hühnerei und Reis, Basmati von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -57% | 367 | kcal |
| Brennwert | 653 | kJ | 1.537 | kJ | |
| Protein | 12,8 | g | -31% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -99% | 78 | g |
| Fett | 11,3 | g | -82% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ei, Hühnerei und die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ei, Hühnerei und 100g Reis, Basmati von Golden Sun. Ei, Hühnerei gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Reis, Basmati von Golden Sun gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Ei, Hühnerei 57% weniger Energie als Reis, Basmati von Golden Sun. Damit gibt Reis, Basmati von Golden Sun 2,4 mal so viele Kalorien wie Ei, Hühnerei. In Zahlen sind das bei Ei, Hühnerei 156kcal und bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal. Das entspricht einem Brennwert von 653kJ und 1.537kJ.
Mit 12,8g Protein ist Ei, Hühnerei zu 45% proteinhaltiger. Reis, Basmati von Golden Sun liefert dir mit 31% weniger nur 8,8g.
Bei 0,7g ist Ei, Hühnerei zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Basmati von Golden Sun is mit 78g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Fett ist mit 11,3g Bestandteil von Ei, Hühnerei. Das sind 465% mehr als bei Reis, Basmati von Golden Sun. Hier beträgt der Anteil 2g.
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