Vergleich: Reis, Basmati (Golden Sun) vs. Linsen, Rote (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Golden Sun und Linsen, Rote von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -8% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.537 | kJ | 1.423 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -66% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -37% | 49 | g |
| Fett | 2 | g | -30% | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun und die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Golden Sun und 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle. Reis, Basmati von Golden Sun gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Linsen, Rote von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Golden Sun 9% mehr Energie als Linsen, Rote von Müller's Mühle. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal und bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.537kJ und 1.423kJ.
Mit 8,8g Protein ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 66% proteinarmer. Linsen, Rote von Müller's Mühle liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 195% höheren Proteingehalt.
Bei 78g ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 59% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Linsen, Rote von Müller's Mühle mit 49g.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Reis, Basmati von Golden Sun. Das sind 43% mehr als bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
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