Vergleich: Reis, Basmati (Golden Sun) vs. Bohnen, Red Kidney (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Golden Sun und Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 292 | kcal |
| Brennwert: | 1.227 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -20% | 292 | kcal |
| Brennwert | 1.537 | kJ | 1.227 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -58% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -51% | 38 | g |
| Fett | 2 | g | -25% | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun und die Nährwerte von Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Golden Sun und 100g Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Reis, Basmati von Golden Sun gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Golden Sun 26% mehr Energie als Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal und bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 292kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.537kJ und 1.227kJ.
Mit 8,8g Protein ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 58% proteinarmer. Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 139% höheren Proteingehalt.
Bei 78g ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 105% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle mit 38g.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Reis, Basmati von Golden Sun. Das sind 33% mehr als bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
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