Vergleich: Reis, Basmati (Golden Sun) vs. Quinoa Suppe, mit Süßkartoffeln (Natsu)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reis, Basmati von Golden Sun und Quinoa Suppe, mit Süßkartoffeln von Natsu im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 144 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -91% | 34 | kcal |
| Brennwert | 1.537 | kJ | 144 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -75% | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -95% | 4,1 | g |
| Fett | 2 | g | -70% | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun und die Nährwerte von Quinoa Suppe, mit Süßkartoffeln von Natsu. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reis, Basmati von Golden Sun und 100g Quinoa Suppe, mit Süßkartoffeln von Natsu. Reis, Basmati von Golden Sun gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Quinoa Suppe, mit Süßkartoffeln von Natsu gehört der Nahrungsmittelgruppe Suppe.
Im Vergleich liefert Reis, Basmati von Golden Sun 979% mehr Energie als Quinoa Suppe, mit Süßkartoffeln von Natsu. Das ist 10,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal und bei Quinoa Suppe, mit Süßkartoffeln von Natsu 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.537kJ und 144kJ.
Mit 8,8g Protein ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 300% proteinhaltiger. Quinoa Suppe, mit Süßkartoffeln von Natsu liefert dir mit 75% weniger nur 2,2g.
Bei 78g ist Reis, Basmati von Golden Sun zu 1802% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Quinoa Suppe, mit Süßkartoffeln von Natsu mit 4,1g.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Reis, Basmati von Golden Sun. Das sind 233% mehr als bei Quinoa Suppe, mit Süßkartoffeln von Natsu. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
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